Aider les autres à se sentir mieux n’est pas juste mon métier. C’est une vocation née de mon histoire.
Je m’appelle Rachel.
Thérapeute en thérapie brève en ligne.
J’accompagne toutes les personnes qui traversent un trop-plein intérieur :
stress, surcharge mentale, anxiété, émotions fortes, perte de repères, fatigue émotionnelle, périodes de transition ou simplement une sensation d’être submergé·e.
La polyarthrite rhumatoïde est entrée dans ma vie sans prévenir,
et elle a bousculé tout ce que je pensais savoir sur la force, le courage, le rythme, le corps et moi-même.
Fatigue extrême. Douleurs. Incompréhension. Culpabilité de ralentir.
Et ce regard des autres parfois lourd, parfois ignorant.
Cette traversée m’a appris une chose essentielle :
personne ne devrait porter seul.e ce qui pèse.
Si vous êtes ici, c’est peut-être parce que…
Votre mental tourne sans pause.Votre cœur cherche un endroit où souffler.
Vos pensées tournent en boucle.Votre énergie s’effrite.Vos émotions sont fortes.
Ou peut-être que vous avez simplement besoin d’être écouté·e sans avoir à tout expliquer.
Ici, vous avez un espace où déposer ce qui vous traverse vraiment.
Mon approche : humaine, moderne, centrée sur l’essentiel
La thérapie brève est une approche douce, efficace et tournée vers le présent.
Séance après séance, elle vous aide à :
apaiser vos émotions clarifier ce que vous vivez mettre de la lumière sur ce qui vous épuise
retrouver des repères alléger votre quotidien avancer avec des outils concrets et simples.
Sans pression.Sans jugement.
Avec respect, présence et ancrage.
Je vous accompagne avec humanité et expérience
Au fil des années, j’ai compris que les gens ne cherchent pas une thérapeute parfaite .
Ils cherchent :
• une personne qui écoute vraiment
• un endroit où on se sent accueilli·e tel que l’on est
• des outils concrets, pas du jargon
• quelqu’un qui comprend ce que c’est d’être submergé·e
• un espace où l’on peut s’autoriser enfin à souffler
C’est ce que j’ai voulu créer avec Âme & Sens :
un espace simple, bienveillant, accessible, profondément humain.
Et si vous êtes une femme quivvivez avec une maladie chronique ou un handicap invisible.
Je vous accompagne aussi de manière spécifique.
Parce que je vis moi-même avec une polyarthrite rhumatoïde,
je sais ce que c’est :
• d’avoir un corps imprévisible
• de composer avec la fatigue et les douleurs
• d’être incompris·e
• de culpabiliser de ralentir
• d’avoir peur de « ne pas en faire assez »
• de vivre avec un mental saturé
• d’être fort·e en façade, épuisé·e à l’intérieur
C’est pour cela que j’ai développé une approche qui respecte votre réalité, votre énergie, votre rythme.
Je vous aide à :
✔️ alléger votre quotidien
✔️ comprendre vos émotions
✔️ poser des limites respectueuses
✔️ retrouver de l’espace intérieur
✔️ vous reconnecter à vous-même, sans pression
✔️ vivre mieux, même avec la maladie
Si c’est votre cas, vous êtes accueilli·e ici avec toute l’humanité, la douceur et la compréhension que vous méritez.
Driven by the desire to make a lasting impact, I strive to produce pieces that blend versatility and style, making them suitable for a variety of occasions. I enjoy collaborating with clients to understand their vision and needs, ensuring that every garment I create reflects their personality and lifestyle.
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I believe that fashion is more than just clothing; it’s a form of self-expression that should make the wearer feel confident, empowered, and uniquely themselves.
